Ak vyhráš nad niekym iným, si silný. Ale ak zvíťazíš nad sebou, si silnejší!

Zoznámte sa s Alenkou

 

Alenka je certifikovaná Osobná fitness trénerka pôsobiaca v Košiciach.

Je developerom projektu Fitacademy.sk a na svojej stránke na Facebooku radí mnohým ľuďom, ako harmonizovať stravovanie jednoduchým spôsobom.

Je blogerkou zdravých verzií jedál a na jej stránkach nájdete recepty bez múky, pridaného cukru, či s proteínom, či vylepšené "klasiky"z bežne dostupných surovín, ale vždy s podmienkou - nutrične vyvážené.

Jej trénerská prax začala v roku 2010 a prioritne sa venuje osobným tréningom a poradenstvu. Alenka má desiatky spokojných klientov aj pre jej individualistický prístup a široký nadhľad v oblasti cvikov i stravovacích princípov.

Alenka s klientmi často konzultuje stravovanie, pretože to najčastejšie stojí za progresom postavy a snaží sa, aby klient pochopil stravovaniu natoľko, aby si vedel sám vytvoriť stravovací režim, jedol čo mu chutí a zároveň chudol tuk a naberal svalovú hmotu.

Ak hľadáte trénerku, ktorá Vám nasadí striktnú a extrémnu diétu, stanoví vysoké ciele na úkor zdravia a odporučí Vám aj nepovolené látky, len aby ste dosiahli vytúžený cieľ - Alenka nie je tréner pre Vás.

Ak však, chcete profesionalitu a trénerku "s rozumom", pre ktorú je Vaše zdravie najprednejšie, ktorá Vás naučí, že dá sa jesť v podstate všetko, a zároveň dosiahnuť svoj cieľ, ktorá Vás naučí nielen správnu techniku, ale mnohé alternatívy, Alenka je tá pravá trénerka pre Vás. :)

 

alenka