Nie diétovať, ale jesť vyvážene. Nie cvičiť, ale trénovať. Nie len prežívať, ale žiť.

"..dodržiavam všetky stravovacie zásady a predsa nechudnem!"

Predpokladám, že ste už prečítali dokopy okolo 100 tipov, ako schudnúť – všade samé citrusy, 15 minút denne, dokonalá potravina melón, či vyradenie škrobov. Keďže každý z nás je unikát a má jedinečné chute a trávenie jednotlivých potravín, príde mi to priam šialené vylúčiť jednu z makroživín (napr. sacharidovú zložku stravy), alebo ponechať len bielkoviny s tukmi... a buďte spokojní! :)