Nie diétovať, ale jesť vyvážene. Nie cvičiť, ale trénovať. Nie len prežívať, ale žiť.

Ako sa rozhýbať a byť aktívnym človekom plným energie

Ľudia boli odjakživa zvyknutý na chôdzu. Nie je to ani tak dávno čo bola chôdza jediným spôsobom ako sa niekam dostať, niečo urobiť, či len oznámiť. Aj preplnené parkoviská sú dôkazom toho, že vieme dostať to, čo chceme s minimálnym fyzickým úsilím. Samozrejme v mnohých ohľadoch je auto základom flexibility v pracovnej oblasti, no veľkou nevýhodou je, že aj tá trocha aktivity (ktorá nás možno delí od vysneného nízkeho percenta tuku) vymizla.