Mne ako trénerke sa dostalo do rúk už viacero protokolov stravovania, ktoré si klientky zakúpili za nie malú sumu a predsa boli pre nich absolútne nevyužiteľné (dokonca mi samé povedali, že toto skúšať ani nebudú).

Iste ste už aj vy započuli o nejakej prevratnej metóde na chudnutie, či naberanie čistého svalstva. Každý smer má svoje pozitívna a samozrejme i negatíva, čo dáva veľký priestor na výmenu názorov odborníkov, lekárov, či „rýchlopečených“ fitness guru.